Choosing a new mattress is an important decision to make. The right mattress influences how refreshed you feel in the morning and how your back and joints hold up over time. And, let's face it, there's no one-size-fits-all option – your choice is all about individual needs and preferences.
When shopping for a mattress, the firm vs. plush mattress debate often becomes the first decision to make. Whether soft or firm, a mattress should feel comfortable first; however, there are many additional factors to take into account.
Read on to find out what the difference is between a soft mattress vs. a firm mattress and how to choose one that fits you best.
What Is a Plush Mattress?
A plush mattress is one with a soft feel. It's the type of mattress that you literally sink into, hugging your body as you fall asleep. On the common mattress firmness scale, a plush mattress usually has a firmness of around 3–4 out of 10 (soft to medium-soft), though labels can vary by brand.
Plush mattresses are often considered unsupportive, but that's a myth, as plush mattresses can still be supportive thanks to a solid core. When you lie down, the top layers compress around the shoulders and hips, reducing peak pressure without turning your bed into a hammock.
Let's take a closer look at what you'll find under the cover of a plush mattress, from top to bottom:
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Comfort Layers: Mattress companies use memory foam, polyfoam, latex, fibres (wool, cotton) or blends. Softer foams carry lower ILD/IFD ratings, so they compress with less force and wrap the body's contours. Latex, even when soft, feels more buoyant and recovers quickly; memory foam feels slower and more enveloping.
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Eurotops and Pillowtops: These add quilting for a plusher first impression. Eurotops are sewn flush to the mattress edge; pillowtops sit on top like a gusseted layer.
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Microcoil Layers: A thin sheet of tiny, fabric-wrapped coils can add plush pressure relief while improving airflow and keeping the surface from feeling swampy.
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Transitional Foam: It's a slightly firmer foam beneath the top cushion, which prevents abrupt sinking.
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Support Core: Innersprings (often pocket coils) or high-density foam carry the load and keep your spine aligned, providing sturdiness. Many coil systems also have a firmer perimeter for sitting on the edge.
As a result, plush beds are soft on top and stable underneath. In addition to all the layers, some plush mattresses also feature cooling technology, such as phase-change materials, gel infusions, copper or graphite particles, ventilated foams or breathable gussets for added comfort.
Pros and Cons of Plush Mattresses
Plush mattresses are popular for their comfort and cushioning. Here's why sleepers choose them so often:
Pros:
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Excellent Pressure Relief: Softer top layers cradle shoulders, hips and knees, making side sleeping much more comfortable.
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Instant Coziness: With a plush mattress, you don't need a long break-in period – you feel the softness at first contact with the mattress as soon as you lie down.
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Perfect for Lighter Sleepers: If you don't weigh much, a firm mattress can feel unyielding. On the other hand, a softer mattress lets you sink in just enough.
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Great for Couples: The soft layers absorb movement, so you're less likely to wake when someone shifts or gets out of bed.
Cons:
That said, plush isn't for everyone. Here are a few considerations before you buy:
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Not Suitable for Stomach Sleepers: Your hips may dip too far, straining your lower back.
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Not Ideal for Heavier Body Types: Too much sinking can affect spinal alignment and make the bed harder to move around on.
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Durability: Lower-density foams in plush models can develop body impressions more quickly, depending on the materials.
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Heat Build-up: Thick, soft foams tend to trap warmth, so it's a good idea to look for cooling covers if you sleep hot.
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Weak Edge Support: Sitting or lying near the sides may feel less stable on plush mattresses without reinforced perimeters.
Who Should Choose a Plush Mattress?
Plush mattresses aren't for everyone, but they can be a perfect match for certain sleepers. Here are the groups most likely to need a softer mattress:
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Side Sleepers: If you sleep on your side, a plush mattress will help relieve the pressure that firmer ones often put on your shoulders and hips.
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Lightweight Sleepers: People under 175 lbs may not compress a firm mattress enough to get the intended support. Plush mattresses usually allow you to sink in just enough for proper alignment and comfort.
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Sleepers with Joint or Pressure-Point Pain: Extra cushioning reduces discomfort in sensitive areas.
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Couples Bothered by Movement: Softer comfort layers do a great job of absorbing movement, resulting in fewer sleep disruptions if your partner changes positions.
What Is a Firm Mattress?
A firm mattress provides a solid, stable surface with minimal sinking and firmness levels typically ranging from 7 to 9. This type of mattress feels buoyant and supportive, because when you lie down, you stay "on top" of the bed rather than sinking into it. Firm mattresses have only light cushioning at the surface.
Back sleepers love them for keeping their spines aligned, stomach sleepers benefit from the midsection staying supported and anyone who prefers to move and change positions easily opts for firmness.
Firm mattresses have nearly the same layers as their plush counterparts, but in different proportions and densities:
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Cover and Quilting: Usually thinner and more taut compared to plush models, with minimal loft or pillowtop padding. Fabrics vary from simple woven covers to breathable knits with cooling treatments.
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Comfort Layer: Firmer foams or latex with higher ILD/IFD ratings. These layers are thinner (just a few centimeters), so they provide light cushioning without much sinking.
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Transition Layer (Optional): Some firm mattresses include a medium-density foam or latex transition layer to smooth the feel between the top and core layers.
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Support Core: It may be a dense innerspring unit (often pocket coils for motion control) or a high-density polyfoam core in all-foam models.
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Base Layer: A stabilizing pad or denser foam at the very bottom ensures the mattress holds its structure.
Pros and Cons of Firm Mattresses
Firm mattresses are known for providing stable support. For certain sleepers, that's exactly what the body needs. Let's look at their benefits:
Pros:
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Better Spinal Alignment for Back and Stomach Sleepers: Firmer surfaces keep your hips and pelvis from sinking, preventing lower-back strain.
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Ideal for Heavier Body Types: The sturdy build resists sagging.
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Easier Movement: A firm mattress lets you roll over, adjust positions or get out of bed without feeling stuck.
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Longer Durability: Dense foams and strong coil systems used in firm models often hold their shape longer compared to ultra-soft foams.
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Cooler Feel: Thinner comfort layers translate to trapping less heat than thick plush foams do.
Cons:
Of course, firm mattresses come with some disadvantages. Here are a few points to consider:
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Too Rigid for Side Sleepers: Without enough give, your shoulders and hips can press uncomfortably into the surface.
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Less Cushioning for Sensitive Joints: People with arthritis or pronounced pressure points find firm beds unforgiving.
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Initial Adjustment Period: If you're used to softer beds, a firm mattress can feel unusually stiff at first.
Who Should Choose a Firm Mattress?
Still hesitating which to choose, a firm or plush mattress? Well, if you didn't recognize yourself among those who'd benefit from a plush mattress, check out this list. If you are in one of these groups, you'd likely prefer a firmer mattress:
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Stomach Sleepers: A firm surface keeps hips lifted and prevents the lower back from arching uncomfortably.
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Back Sleepers: Firm beds hold the spine in a neutral line and reduce the chance of sagging at the hips.
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Heavier Body Types: Firmer designs resist compression better, offering stability and durability softer beds can't provide.
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Hot Sleepers: Because firm mattresses usually have thinner comfort layers, they trap less heat.
Soft Mattress vs. Firm Mattress: Key Differences
Now that we've looked closely at plush and firm mattresses on their own, let's bring everything together. The table below gives a side-by-side view of how the two compare across comfort, support, ease of movement and other vital factors, making it easier to sort out the soft or firm dilemma.
Plush vs. Firm Mattress: A Comparative Chart
| Factor | Plush (Soft) Mattress | Firm Mattress |
|---|---|---|
| Overall Feel | Cushioned, contouring "hug" | Taut, stable, "on top" |
| Pressure Relief | Excellent for shoulders/hips | Limited on bony areas |
| Spinal Alignment | Good for side sleepers; can let hips dip for stomach sleepers | Strong for back/stomach; keeps hips lifted |
| Motion Isolation | Typically better (thicker foams) | Good to fair; depends on build |
| Ease of Movement | Can feel "stuck" on slow foams | Easier to turn and get up |
| Temperature | Thicker foams may trap heat unless cooled/ventilated | Often cooler |
| Edge Support | Softer edges unless reinforced | Usually steadier edges |
| Durability | Softer foams may show impressions sooner | Denser foams/coils tend to hold shape longer |
| Best for |
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| Reasons to Avoid |
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How to Choose Between a Plush and Firm Mattress
Now that you know the differences between plush vs. firm mattresses, the next step is deciding which matches your lifestyle and sleep habits better.
Choosing between a firm and soft mattress is more than picking mere softness or firmness. You should consider how the mattress will fit your body, your health and the way you sleep, among other things.
Match Firmness to Your Sleeping Position
Your sleep position is one of the strongest clues to the right firmness level of a mattress. So, which is more comfortable: a firm or soft mattress for side sleepers? What kind of mattress is best for stomach sleepers? And what if you like sleeping on your back? Let's sort it out.
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Plush mattresses are the best mattresses for side sleepers. Sleeping on a plush mattress means having a softer surface that cushions the shoulder and hip so they don't press too sharply into the bed.
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If you prefer sleeping on your back, go for a firm mattress. The added support will keep your hips from sagging and help the spine stay in line.
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Stomach sleepers require a firm surface to prevent the pelvis from dipping too low and avoid lower-back strain.
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Lastly, if you frequently switch positions, consider browsing medium and medium-firm mattresses – they can be a safe middle ground.
Consider Your Body Type and Weight
Sleepers of varying weights will experience the same mattress very differently. What this boils down to is that your weight plays a major role in a firm or soft bed choice.
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Lighter sleepers may prefer a plush mattress, since firmer beds sometimes feel too rigid and don't provide enough contouring.
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Heavier sleepers typically benefit from firm beds which resist compression and stay supportive over time.
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For many people in the middle range, medium or medium-firm mattresses strike the right balance, offering cushioning and stability at the same time.
Factor in Health Concerns Like Back Pain
If you deal with chronic back pain, the right firmness of a mattress can make a noticeable difference. Too soft, and your spine may sag out of alignment; too firm, and your back may feel strained from the lack of give.
If you're considering a plush or firm mattress for back pain, keep in mind that neither option is universally best. While the right choice depends on your body type and sleep position, medium mattresses work well for reducing back pain.
Think About Temperature and Material Preferences
The firmness of your mattress can affect how hot you're likely to get in your sleep. As already mentioned, plush models often use thicker foam layers, which can trap more heat unless they include cooling technologies. A firmer mattress will feel cooler due to thinner comfort layers.
Material choice matters as well. Memory foam offers close contouring, latex feels springier and more breathable, while a hybrid mattress combines coils with foams for airflow and balanced support.
Test Before You Buy and Compare Mattress Offers
No matter how much research you do, nothing replaces testing a mattress in person. If you're visiting a showroom, make sure to try several options, including plush vs. firm models. Pay attention to whether your spine feels aligned and whether pressure points start to build.
If you're shopping online, look for brands that offer sleep trials and easy returns. A few weeks at home will tell you far more than five minutes in a store. Also, take the time to compare mattress offers. Warranties, trial periods and included extras can make a big difference in overall value.
Signs Your Mattress Is Too Soft or Too Firm
Sometimes you don't realize your mattress isn't right for you until your body starts to complain. Pay attention to these signs, as they can reveal whether your bed is leaning too firm or too soft.
When a Mattress Is Too Soft
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Lower Back Pain: When your hips sink deeper than your shoulders, your spine curves unnaturally and strains your lower back.
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Feeling Stuck: Excessive sinking makes it harder to roll over or get out of bed.
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Poor Sleep Posture: You may notice your shoulders or chest collapsing inward, leaving you sore in the morning.
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Quick Sagging: Softer foams often show early body impressions; a mattress that doesn't bounce back and looks dented is a sign it needs replacing.
When a Mattress Is Too Firm
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Pressure Points: Sore shoulders, hips, or knees are the first clue that the surface isn't allowing enough give.
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Numbness or Tingling: If circulation is cut off, you might wake with pins and needles in arms or legs.
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Restless Nights: A hard surface can make it tough to settle in, leading to more tossing and turning.
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Neck or Back Stiffness: Without contouring, the spine may stay rigid, leaving muscles tight by morning.
Durability and Lifespan of Plush and Firm Mattresses
Construction, material quality and how heavily you use your mattress determine a mattress's lifespan. How firm a mattress is alone doesn't dictate durability, but it does influence how the bed wears over time. So if durability is an important factor when you're deciding on a firmer or softer mattress, the following information will be useful.
Plush Mattresses
A plush mattress features thicker, softer comfort layers, which feel wonderful in the short term but can be more vulnerable to wear. Low-density foams tend to compress quickly, so the mattress develops body impressions or sagging. Pillowtop and Eurotop styles, while luxurious, are also prone to flattening sooner than simpler builds. Common wear signs include visible body impressions, uneven cushioning and loss of that initial cloud-like feel.
On average, a plush mattress may last 6–8 years, though premium models with high-density foams or latex can stretch longer.
The good news is that proper care can significantly extend the life of any mattress. Memory foam models should be rotated a few times a year, kept on a solid base, and protected from spills with a cover. Hybrids benefit from the same habits, plus steady support in the centre to prevent coils from bowing.
Firm Mattresses
Firm mattresses use denser foams or sturdier coil systems, so they usually resist impressions better than a plush or medium mattress. With fewer ultra-soft layers on top of the mattress, there's simply less material to compress. This makes firm designs a practical choice for anyone who wants long-term stability.
The average lifespan of a firm mattress is about 8–10 years, sometimes longer for high-quality innerspring or latex hybrids. Gradual loss of support, creaking coils, or a surface that feels less responsive over time are the most widespread wear signs.
Whether you prefer a firm or soft mattress, remember that the label is only part of the story, and either type can be durable and serve you for a long time. A well-built plush mattress made with dense foams or natural latex may outlast a budget firm bed built from low-quality materials. Durability depends most on foam density, coil gauge, edge support and overall construction quality.
Final Thoughts on Plush vs. Firm Mattress Choices
Choosing the right mattress comes down to more than simply comparing specifications. You can study firmness scales and research materials, but the real test is how your body feels when you actually lie down.
There isn't one perfect mattress that works for everyone. Which mattress is right for you depends on factors like sleep position, body type, temperature preferences and health concerns. Therefore, some sleepers need a plush surface, while others only feel rested when they choose a mattress with solid firmness. What matters most is finding a mattress that provides the balance of comfort and alignment your body requires.
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We hope our guide helps you find your perfect mattress.
Frequently Asked Questions
What Is a Plush Mattress Good For?
A plush mattress is a great choice for side sleepers and lighter-weight individuals. Many couples also find a plush mattress comfier as it's good at absorbing movement, so one partner's tossing and turning doesn't disturb the other.
Is a Plush Mattress Good for Back Pain?
It depends on the type of back pain and your sleep position. Those looking to ease discomfort from pressure points might prefer a softer mattress, especially if pain comes from sore joints or stiff shoulders. However, if it's your lower back that needs support, a medium-firm or firm model may do a better job of keeping your spine aligned.
Can a Mattress Be Both Firm and Plush?
Yes. Many hybrids and pillowtop models combine sturdy support and the softness plush mattresses offer. They're often chosen by couples with different preferences and sleepers who want softness without sacrificing stability underneath.
Le choix d'un nouveau matelas est une décision importante. Le bon matelas influence la manière dont vous vous sentez frais et dispos le matin, ainsi que la santé de votre dos et de vos articulations au fil du temps. Soyons honnêtes, il n'y a pas d'option universelle. Votre choix est basé sur vos besoins et préférences personnels.
Lorsque vous magasinez un matelas, le débat « ferme ou moelleux » est souvent la première décision à prendre. Qu'il soit moelleux ou ferme, un matelas doit d'abord être confortable. Cependant, il y a de nombreux autres facteurs à considérer.
Poursuivez la lecture pour découvrir la différence entre un matelas moelleux et un matelas ferme ainsi que la manière de choisir celui qui vous convient le mieux.
Qu'est-ce qu'un matelas moelleux?
Un matelas moelleux est un matelas qui offre un toucher doux. C'est le type de matelas dans lequel vous vous enfoncez et qui enveloppe votre corps alors que vous vous endormez. Sur l'échelle commune de fermeté de matelas, un matelas moelleux a une fermeté de 3 à 4 sur 10 (de moelleux à moelleux-moyen), quoique les étiquettes peuvent varier selon la marque.
Les matelas moelleux sont souvent considérés comme n'offrant pas de soutien, mais il s'agit d'un mythe, puisqu'ils peuvent tout de même en offrir à l'aide d'un centre solide. Lorsque vous vous couchez, les couches supérieures se compriment autour des épaules et des hanches, afin de réduire la pression sans transformer votre lit en hamac.
Regardons de plus près ce que vous trouverez sous la housse d'un matelas moelleux, de haut en bas :
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Couches de confort : Les fabricants de matelas utilisent de la mousse à mémoire de forme, de la polymousse, du latex, des fibres (laine, coton) ou des mélanges. Les mousses plus souples ont des valeurs d'indentation ou des duretés par indentation (DPI) plus faibles. Elles se compriment donc avec moins de force et épousent les formes du corps. Le latex, même lorsqu'il est doux, offre une meilleure flottabilité et reprend rapidement sa forme initiale. La mousse à mémoire de forme est plus lente et enveloppe davantage.
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Euro-plateaux et plateaux-coussins : Ces éléments ajoutent du matelassage pour une première impression plus moelleuse. Les Euro-plateaux sont cousus de façon affleurée au bord du matelas. Les plateaux-coussins reposent sur le dessus comme une couche à gousset.
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Couches de microressorts : Une mince couche de minuscules ressorts enveloppés de tissu peut apporter un soulagement moelleux de la pression tout en améliorant la circulation de l'air et en empêchant la surface de devenir humide.
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Mousse de transition : Il s'agit d'une mousse légèrement plus ferme située sous le coussin supérieur, qui empêche tout enfoncement soudain.
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Centre de soutien : Des ressorts internes (souvent des ressorts ensachés) ou de la mousse à haute densité soutiennent le poids et gardent votre colonne vertébrale alignée en fournissant de la robustesse. De nombreux systèmes de ressorts ont également un périmètre plus ferme pour s'asseoir sur le rebord.
Les lits moelleux sont donc doux sur le dessus et stables en dessous. En plus de toutes les couches, certains matelas moelleux possèdent également des technologies rafraîchissantes, comme des matériaux à changement de phase, des imprégnations de gel, des particules de cuivre ou de graphite, des mousses ventilées ou des goussets perméables à l'air pour un confort accru.
Avantages et désavantages des matelas moelleux
Les matelas moelleux sont populaires pour leur confort et leur rembourrage. Voici pourquoi les dormeurs les choisissent si souvent :
Avantages :
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Excellent soulagement de la pression : Les couches supérieures plus douces enveloppent vos épaules, vos hanches et vos genoux, rendant ainsi le sommeil sur le côté beaucoup plus confortable.
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Instantanément douillet : Grâce à un matelas moelleux, vous n'avez pas besoin d'une longue période d'adaptation. Vous ressentez la douceur dès le premier contact avec le matelas, dès que vous vous allongez.
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Parfaits pour les dormeurs plus légers : Si vous n'êtes pas très lourd, un matelas ferme peut sembler inflexible. Cependant, un matelas plus doux vous permet de vous enfoncer juste assez.
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Idéaux pour les couples : Les couches douces absorbent les mouvements. Vous êtes donc moins susceptible de vous réveiller lorsque quelqu'un bouge ou sort du lit.
Désavantages :
Cela dit, les matelas moelleux ne sont pas pour tout le monde. Voici quelques aspects à considérer avant d'acheter :
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Ne conviennent pas aux dormeurs sur le ventre : Vos hanches pourraient trop s'enfoncer, ce qui crée de la tension dans le bas du dos.
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Non idéaux pour les corps plus lourds : Trop d'enfoncement peut affecter l'alignement de la colonne vertébrale et faire en sorte que les mouvements soient plus difficiles.
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Durabilité : Les mousses à plus faible densité dans les modèles moelleux peuvent se déformer plus rapidement, selon les matériaux utilisés.
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Accumulation de chaleur : Les mousses épaisses et douces ont tendance à emprisonner la chaleur, il est donc conseillé d'opter pour une housse rafraîchissante si vous avez chaud pendant votre sommeil.
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Faible bordure de soutien : S'asseoir ou se coucher près des bords peut donner une sensation de moins bonne stabilité sur les matelas moelleux sans périmètre renforcé.
Qui devrait choisir un matelas moelleux?
Les matelas moelleux ne sont pas pour tout le monde, mais ils peuvent être parfaits pour certains dormeurs. Voici les groupes les plus susceptibles d'avoir besoin d'un matelas plus moelleux :
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Dormeurs sur le côté : Si vous dormez sur le côté, un matelas moelleux vous aidera à soulager la pression que les matelas plus fermes mettent souvent sur vos épaules et vos hanches.
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Dormeurs légers : Les personnes de moins de 175 lb pourraient ne pas comprimer suffisamment un matelas ferme pour obtenir le soutien souhaité. Les matelas moelleux vous permettent habituellement de vous enfoncer juste assez pour un alignement et un confort adéquats.
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Dormeurs qui souffrent de douleurs aux articulations ou aux points de pression : Le rembourrage additionnel réduit l'inconfort dans les zones sensibles.
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Couples dérangés par le mouvement : Les couches de confort plus moelleuses absorbent très bien les mouvements, ce qui réduit les perturbations du sommeil si votre partenaire change de position.
Qu'est-ce qu'un matelas ferme?
Un matelas ferme fournit une surface solide et stable avec un enfoncement minimal et un niveau de fermeté généralement compris entre 7 et 9. Ce type de matelas offre une sensation optimale de soutien et de portance, car lorsque vous vous allongez, vous restez « au-dessus » du lit plutôt que de vous enfoncer dedans. Les matelas fermes n'ont qu'un léger rembourrage sur la surface.
Les dormeurs sur le dos les adorent, car ils gardent leur colonne vertébrale alignée, les dormeurs sur le ventre bénéficient d'un soutien de la partie centrale du corps et tous ceux qui préfèrent bouger et changer de position optent facilement pour la fermeté.
Les matelas fermes possèdent presque les mêmes couches que leurs homologues moelleux, mais dans des proportions et des densités différentes :
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Housse et matelassage : Habituellement plus minces et plus fermes que les modèles moelleux, avec un rembourrage ou un plateau-coussin minimal. Les tissus varient, allant de simples housses tissées à des tricots perméables à l'air dotés de traitements rafraîchissants.
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Couche de confort : Mousses plus fermes ou latex avec des indices d'indentation ou de dureté par indentation plus élevée. Ces couches sont plus minces (quelques centimètres seulement), elles fournissent donc un matelassage léger avec peu d'affaissement.
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Couche transitionnelle (optionnelle) : Certains matelas fermes incluent une couche transitionnelle en mousse à densité moyenne ou en latex pour adoucir la sensation entre les couches supérieures et centrales.
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Centre de soutien : Il peut s'agir d'une unité dense de ressorts internes (souvent des ressorts ensachés pour le contrôle du mouvement) ou d'un centre en polymousse à haute densité dans les modèles entièrement en mousse.
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Couche de base : Un coussin stabilisateur ou de la mousse plus dense à la base garantit la stabilité de la structure du matelas.
Avantages et désavantages des matelas fermes
Les matelas fermes sont reconnus pour leur soutien stable. Pour certains dormeurs, c'est exactement ce dont le corps a besoin. Examinons leurs avantages :
Avantages :
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Meilleur alignement de la colonne vertébrale pour les dormeurs sur le dos et sur le ventre : Les surfaces plus fermes empêchent vos hanches et votre pelvis de s'enfoncer, ce qui évite la tension dans le bas du dos.
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Idéaux pour les corps plus lourds : La fabrication robuste résiste à l'affaissement.
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Mouvement plus facile : Un matelas ferme vous permet de rouler, de changer de position ou de vous lever sans vous sentir coincé.
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Meilleure durabilité : Les mousses denses et les systèmes de ressorts robustes utilisés dans les modèles fermes conservent souvent leur forme plus longtemps que les mousses très moelleuses.
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Sensation plus fraîche : Les couches de confort plus minces emprisonnent moins de chaleur que les mousses moelleuses épaisses.
Désavantages :
Bien sûr, les matelas fermes présentent certains inconvénients. Voici quelques points à prendre en compte :
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Trop rigides pour les dormeurs sur le côté : Sans suffisamment de souplesse, vos épaules et vos hanches peuvent exercer une pression inconfortable sur la surface.
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Moins de rembourrage pour les articulations sensibles : Les personnes souffrant d'arthrite ou ayant des points de pression prononcés trouvent les lits fermes inconfortables.
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Période d'adaptation initiale : Si vous êtes habitué aux lits plus moelleux, un matelas ferme peut vous sembler anormalement rigide au début.
Qui devrait choisir un matelas ferme?
Vous hésitez encore entre un matelas ferme ou moelleux? Si vous ne vous reconnaissez pas parmi ceux qui pourraient bénéficier d'un matelas moelleux, consultez cette liste. Si vous faites partie de l'un de ces groupes, vous préférerez probablement un matelas plus ferme :
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Dormeurs sur le ventre : Une surface ferme maintient les hanches relevées et empêche le bas du dos de se cambrer de manière inconfortable.
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Dormeurs sur le dos : Les lits fermes maintiennent la colonne vertébrale dans une position neutre et réduisent le risque d'affaissement au niveau des hanches.
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Types de corps plus lourds : Les conceptions plus fermes résistent mieux à la compression, offrant ainsi une stabilité et une durabilité que les lits plus moelleux ne peuvent pas fournir.
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Dormeurs qui ont chaud : Puisque les matelas fermes ont habituellement des couches de confort plus minces, ils emprisonnent moins de chaleur.
Matelas moelleux ou ferme : Différences clés
Maintenant que nous avons analysé les matelas moelleux et fermes de manière individuelle, rassemblons le tout. Le tableau ci-dessous présente une comparaison entre les deux modèles en termes de confort, de soutien, de facilité de mouvement et d'autres facteurs essentiels, ce qui permet de trancher plus facilement entre un matelas souple ou ferme.
Matelas moelleux ou ferme : Un tableau comparatif
| Facteur | Matelas moelleux (doux) | Matelas ferme |
|---|---|---|
| Sensation générale | « Câlin » rembourré qui épouse aux formes du corps | Tendue, stable, « sur le dessus » |
| Soulagement de la pression | Excellent pour les épaules et les hanches | Limité dans les zones osseuses |
| Alignement de la colonne vertébrale | Idéal pour les dormeurs sur le côté, peut permettre aux hanches de s'enfoncer pour les dormeurs sur le ventre | Bon pour le sommeil sur le dos et sur le ventre, garde les hanches relevées |
| Isolation de mouvement | Habituellement meilleure (mousses plus épaisses) | Bon à acceptable, selon la fabrication |
| Facilité de mouvement | Peut donner une sensation d'« enlisement » sur les mousses lentes | Plus facile de se tourner et de se lever |
| Température | Les mousses plus épaisses peuvent emprisonner la chaleur si elles ne sont pas rafraîchies ou ventilées | Souvent plus fraîche |
| Soutien de contour | Bordures plus souples sauf si renforcées | Bordures habituellement plus stables |
| Durabilité | Les mousses plus souples peuvent présenter des marques d'enfoncement plus rapidement | Les mousses plus denses et les ressorts ont tendance à conserver leur forme plus longtemps |
| Meilleur pour |
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| Raisons d'éviter |
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Comment choisir entre un matelas moelleux et un matelas ferme
Maintenant que vous connaissez les différences entre les matelas moelleux et fermes, la prochaine étape consiste à déterminer lequel correspond le mieux à votre style de vie et à vos habitudes de sommeil.
Choisir entre un matelas ferme et un matelas moelleux ne se résume pas à choisir entre la souplesse et la fermeté. Vous devez prendre en compte, entre autres, la façon dont le matelas épousera votre corps, à votre santé et à votre style de sommeil.
Adaptez la fermeté à votre position de sommeil
Votre position de sommeil est l'un des indices les plus révélateurs du niveau de fermeté idéal d'un matelas. Alors, qu'est-ce qui est plus confortable pour les dormeurs sur le côté : un matelas ferme ou moelleux? Quel type de matelas est meilleur pour les dormeurs sur le ventre? Et si vous aimez dormir sur le dos? Démêlons le tout.
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Les matelas moelleux sont les meilleurs matelas pour les dormeurs sur le côté. Dormir sur un matelas moelleux signifie bénéficier d'une surface plus souple qui enveloppe les épaules et les hanches afin qu'elles ne s'enfoncent pas trop fortement sur le lit.
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Si vous préférez dormir sur votre dos, optez pour un matelas ferme. Le soutien supplémentaire empêchera vos hanches de s'enfoncer et aidera la colonne vertébrale à rester alignée.
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Les dormeurs sur le ventre ont besoin d'une surface ferme afin d'empêcher le bassin de trop s'enfoncer et d'éviter la tension dans le bas du dos.
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Finalement, si vous changez fréquemment de position, pensez à parcourir les matelas de fermeté moyenne et moyenne-ferme. Ils peuvent constituer un juste milieu sécuritaire.
Tenez compte de votre morphologie et de votre poids
Les dormeurs de poids différents vivront une expérience très différente avec le même matelas. En gros, votre poids joue un rôle majeur dans le choix d'un lit ferme ou moelleux.
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Les dormeurs plus légers pourraient préférer un matelas moelleux, puisque les lits plus fermes peuvent parfois sembler trop rigides et ne fournissent pas assez de contouring.
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Les dormeurs plus lourds bénéficient généralement de lits fermes qui résistent à la compression et restent soutenants au fil du temps.
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Pour de nombreuses personnes de poids moyen, les matelas de fermeté moyenne ou moyenne-ferme offrent le bon équilibre, offrant à la fois rembourrage et stabilité.
Tenez compte des préoccupations de santé comme les maux de dos
Si vous souffrez de maux de dos chroniques, le bon niveau de fermeté d'un matelas peut faire une différence notable. Trop moelleux et votre colonne vertébrale pourrait s'affaisser et se désaligner. Trop ferme et votre dos pourrait se sentir tendu en raison du manque de souplesse.
Si vous envisagez un matelas moelleux ou ferme pour les maux de dos, gardez à l'esprit qu'aucune option n'est universellement meilleure. Bien que le bon choix dépende de votre morphologie et de votre position de sommeil, les matelas de fermeté moyenne fonctionnent bien pour réduire les maux de dos.
Pensez à la température et aux préférences de matériaux
La fermeté de votre matelas peut affecter la chaleur que vous êtes susceptible de ressentir pendant votre sommeil. Comme mentionné précédemment, les modèles moelleux utilisent souvent des couches de mousse plus épaisses qui peuvent emprisonner plus de chaleur, sauf s'ils incluent des technologies rafraîchissantes. Un matelas plus ferme sera plus frais en raison de couches de confort plus minces.
Le choix du matériau compte également. La mousse à mémoire de forme offre un contournement rapproché, le latex offre une sensation plus rebondissante et plus respirante, tandis qu'un matelas hybride combine des ressorts et des mousses pour la circulation de l'air et un soutien équilibré.
Essayez avant d'acheter et comparez les offres de matelas
Peu importe combien de recherches vous faites, rien ne remplace l'essai d'un matelas en personne. Si vous visitez une salle d'exposition, assurez-vous d'essayer plusieurs options, y compris des modèles moelleux et fermes. Faites attention à savoir si votre colonne vertébrale semble alignée et si des points de pression commencent à se développer.
Si vous magasinez en ligne, recherchez des marques qui offrent des essais de sommeil et des retours faciles. Quelques semaines à la maison vous en diront beaucoup plus que cinq minutes dans un magasin. Prenez également le temps de comparer les offres de matelas. Les garanties, les périodes d'essai et les extras inclus peuvent faire une grande différence en termes de valeur globale.
Signes que votre matelas est trop moelleux ou trop ferme
Parfois, vous ne réalisez pas que votre matelas ne vous convient pas jusqu'à ce que votre corps commence à se plaindre. Faites attention à ces signes, car ils peuvent révéler si votre lit est trop ferme ou trop moelleux.
Quand un matelas est trop moelleux
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Douleur au bas du dos : Lorsque vos hanches s'enfoncent plus profondément que vos épaules, votre colonne vertébrale se courbe de manière non naturelle et met de la tension sur le bas du dos.
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Sensation de coincement : Un enfoncement excessif rend plus difficile le fait de se retourner ou de sortir du lit.
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Mauvaise posture de sommeil : Vous remarquerez peut-être que vos épaules ou votre poitrine s'affaissent vers l'intérieur, vous laissant endolori le matin.
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Affaissement rapide : Les mousses plus souples montrent souvent des empreintes corporelles précoces; un matelas qui ne reprend pas sa forme et semble bosselé est un signe qu'il doit être remplacé.
Quand un matelas est trop ferme
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Points de pression : Des épaules, hanches ou genoux endoloris sont le premier indice que la surface ne permet pas assez de souplesse.
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Engourdissement ou picotements : Si la circulation est coupée, vous pourriez vous réveiller avec des fourmillements dans les bras ou les jambes.
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Nuits agitées : Une surface dure peut rendre difficile l'installation, entraînant plus de retournements et de mouvements.
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Raideur au cou ou au dos : Sans contournement, la colonne vertébrale peut rester rigide, laissant les muscles tendus au matin.
Durabilité et durée de vie des matelas moelleux et fermes
La construction, la qualité des matériaux et l'utilisation intensive de votre matelas déterminent sa durée de vie. La fermeté d'un matelas seule ne dicte pas la durabilité, mais elle influence la façon dont le lit s'use au fil du temps. Donc, si la durabilité est un facteur important lorsque vous décidez entre un matelas plus ferme ou plus moelleux, les informations suivantes seront utiles.
Matelas moelleux
Un matelas moelleux comporte des couches de confort plus épaisses et plus souples, qui sont merveilleuses à court terme mais peuvent être plus vulnérables à l'usure. Les mousses à faible densité ont tendance à se comprimer rapidement, de sorte que le matelas développe des empreintes corporelles ou un affaissement. Les styles plateau-coussin et Euro-plateau, bien que luxueux, sont également sujets à l'aplatissement plus tôt que les constructions plus simples. Les signes d'usure courants incluent des empreintes corporelles visibles, un rembourrage inégal et la perte de cette sensation initiale de nuage.
En moyenne, un matelas moelleux peut durer 6 à 8 ans, bien que les modèles haut de gamme avec des mousses à haute densité ou du latex puissent durer plus longtemps.
La bonne nouvelle est qu'un entretien approprié peut prolonger considérablement la durée de vie de tout matelas. Les modèles en mousse à mémoire de forme doivent être tournés quelques fois par an, conservés sur une base solide et protégés contre les déversements avec une housse. Les hybrides bénéficient des mêmes habitudes, ainsi que d'un soutien stable au centre pour empêcher les ressorts de s'affaisser.
Matelas fermes
Les matelas fermes utilisent des mousses plus denses ou des systèmes de ressorts plus robustes, de sorte qu'ils résistent généralement mieux aux empreintes qu'un matelas moelleux ou de fermeté moyenne. Avec moins de couches ultra-souples sur le dessus du matelas, il y a simplement moins de matériau à comprimer. Cela fait des conceptions fermes un choix pratique pour quiconque souhaite une stabilité à long terme.
La durée de vie moyenne d'un matelas ferme est d'environ 8 à 10 ans, parfois plus longtemps pour les hybrides à ressorts internes ou en latex de haute qualité. La perte progressive de soutien, les ressorts grinçants ou une surface qui semble moins réactive au fil du temps sont les signes d'usure les plus répandus.
Que vous préfériez un matelas ferme ou moelleux, rappelez-vous que l'étiquette n'est qu'une partie de l'histoire, et que l'un ou l'autre type peut être durable et vous servir longtemps. Un matelas moelleux bien construit fabriqué avec des mousses denses ou du latex naturel peut durer plus longtemps qu'un lit ferme économique construit à partir de matériaux de faible qualité. La durabilité dépend principalement de la densité de la mousse, du calibre des ressorts, du soutien des bords et de la qualité globale de la construction.
Réflexions finales sur le choix entre matelas moelleux et ferme
Choisir le bon matelas se résume à plus que simplement comparer les spécifications. Vous pouvez étudier les échelles de fermeté et rechercher les matériaux, mais le véritable test est de savoir comment votre corps se sent lorsque vous vous allongez réellement.
Il n'y a pas de matelas parfait qui convient à tout le monde. Le matelas qui vous convient dépend de facteurs tels que la position de sommeil, la morphologie, les préférences de température et les préoccupations de santé. Par conséquent, certains dormeurs ont besoin d'une surface moelleuse, tandis que d'autres ne se sentent reposés que lorsqu'ils choisissent un matelas avec une fermeté solide. Ce qui compte le plus, c'est de trouver un matelas qui offre l'équilibre entre confort et alignement dont votre corps a besoin.
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Nous espérons que notre guide vous aidera à trouver votre matelas parfait.
Questions fréquemment posées
Pour quoi un matelas moelleux est-il bon?
Un matelas moelleux est un excellent choix pour les dormeurs sur le côté et les personnes de poids léger. De nombreux couples trouvent également un matelas moelleux plus confortable, car il absorbe bien les mouvements, de sorte que les retournements et mouvements d'un partenaire ne dérangent pas l'autre.
Un matelas moelleux est-il bon pour les maux de dos?
Cela dépend du type de mal de dos et de votre position de sommeil. Ceux qui cherchent à soulager l'inconfort des points de pression pourraient préférer un matelas plus doux, surtout si la douleur provient d'articulations endolories ou d'épaules raides. Cependant, si c'est votre bas du dos qui a besoin de soutien, un modèle de fermeté moyenne ou ferme peut mieux maintenir votre colonne vertébrale alignée.
Un matelas peut-il être à la fois ferme et moelleux?
Oui. De nombreux hybrides et modèles à plateau-coussin combinent un soutien solide et la douceur qu'offrent les matelas moelleux. Ils sont souvent choisis par les couples ayant des préférences différentes et les dormeurs qui veulent de la douceur sans sacrifier la stabilité en dessous.
